Gymnastik / Turnen
| Ansprechpartner Gymnastik |
| Rücken-Fit |
Sabine Wölfle |
Tel. 18 37 531 |
| Fit-Mix + Rücken-Fit |
Alexandra Alles |
Tel. 45 13 85 |
| Bodyfit |
Sylvia Brecht |
Tel. 45 14 59 |
| Funktionsgymnastik |
Hannelore Schreyeck |
Tel. 45 537 |
| Fit ab 50 |
Dorothea Kühne |
Tel. 0 72 43 / 68 892 |
GESUNDHEIT & SPORT
Rücken-Fit
Prävention, Ganzkörperkräftigung und Entspannung
| Training Rücken-Fit |
| montags, 18:45 - 19:45 Uhr |
ASV-Turnhalle |
| donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr |
ASV-Turnhalle (gemischte Gruppe) |
Fit-Mix (Kraft, Ausdauer + Gesundheitssport)
Steigerung der Kondition, Koordination, Kräftigung von Bauch, Beine und Po und anderen Problemzonen (gemischte Gruppe)
| Training Fit-Mix |
| donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr |
ASV-Turnhalle |
Bodyfit (für Frauen)
Allgemeine Kräftigung, Formen der Problemzonen und Streching
| Training Bodyfit (für Frauen) |
| donnerstags, 20:30 - 21:30 Uhr |
ASV-Turnhalle |
Funktionsgymnastik
Übungen für die Mobilität, Körperkräftigung, Atemtechnik und Entspannung
| Training Funktionsgymnastik |
| montags, 20:00 - 21:00 Uhr |
ASV-Turnhalle |
Fit ab 50
Spaß und Freude an der Bewegung, Gymnastik für Junggebliebene und solche,
die es wieder werden wollen.
| Training Fit ab 50 |
| dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr |
ASV-Turnhalle |
