Freizeitsport
| Ansprechpartner |
| Sandra Lauinger |
Fit-Mix |
Tel. 0721 / 45 03 21 |
| Sylvia Brecht |
Body-Fit |
Tel. 0721 / 45 14 59 |
Fit-Mix (Kraft & Ausdauer)
Steigerung der Kondition, Koordination, und Beweglichkeit. Kraftausdauer und Gesundheitstraining. (Gemischte Gruppe)
| Training Fit-Mix |
| Donnerstag, 19:15-20:30 Uhr |
ASV-Turnhalle, im Rodel 7, Grünwettersbach |
Bodyfit (für Frauen)
Allgemeine Kräftigung, Formen der Problemzonen (Bauch-Beine-Po) und Streching
| Training Bodyfit (für Frauen) |
| Donnerstag, 20:30-21:30 Uhr |
ASV-Turnhalle, im Rodel 7, Grünwettersbach |
Ausflug der Abteilung Body-Fit am 22 Mai 2011
Unser Jahresausflug führte uns in diesem Jahr in den Schwarzwald. Schon um 7.30 Uhr fuhren wir mit dem Bus zum Hauptbahnhof und dann mit dem Zug nach Achern. Dort hatten wir einen kurzen Aufenthalt, den wir uns mit einem Sektfrühstück verkürzten. Gut gelaunt fuhren wir dann weiter nach Ottenhöfen. Hier startete unsere Mühlenwanderung. Nach einem kräftigen Anstieg ging es dann schön im Wald entlang von einer Mühle zur anderen. Um die Mittagszeit legten wir eine Rast ein und aßen unseren mitgebrachten Proviant. Gut gestärkt marschierten wir weiter, bis wir dann um 14.30 Uhr wieder in Ottenhöfen ankamen. Dort gingen wir in eine Gaststätte, wo wir uns mit Kaffe und, Heidelbeerkuchen verwöhnten. Da es noch so früh am Tag war beschlossen wir noch nach Kappelrodeck zu wandern. Der Tag war sehr heiß und sonnig so dass langsam ein Gewitter aufzog. Gerade noch schafften wir es in Kappelrodeck eine Gaststätte zu finden, bevor der Regen kam. Als wir wieder aufbrachen schien schon wieder die Sonne. Nun ging es zum Bahnhof, wo wir auf eine Gruppe Wanderer trafen, mit denen wir noch ein paar Lieder sangen, bevor wir in den Zug stiegen. Müde kamen wir dann um 19.30 Uhr wieder in Grünwettersbach an. Vielen Dank an Gaby, die diesen schönen Ausflug für uns organisiert hat.
